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白菜怎么调凉菜好吃 ,小窍门,清凉爽口,简单易做又好吃

237次浏览     发布时间:2024-01-22 18:37:27     编辑: 食讯帮

白菜是我们生活中最常见的一种蔬菜了,一颗白菜虽然普通,但它的营养价值却很高,常吃白菜可助消化,促进排毒,在预防肠癌上也起到良好的作用。

白菜中含有着丰富的维生素E和维生素C,有养颜护肤的效果,所以常吃白菜会令你越变越漂亮,皮肤也会很好。

白菜的吃法有多种,蒸、煮、涮菜、白菜豆腐、炒菜、凉拌等等,尤其是喜欢麻辣烫、火锅的朋友,总是忍不住放两片白菜叶,白菜涮出来的感觉总是和其他的绿叶蔬菜味道不一样,其实白菜凉拌也很好吃,做法简单又好吃,易学易做,就是不会做饭的朋友也会很容易学,比西红柿炒鸡蛋还简单哦。

凉拌白菜解馋、清油。几分钟就可以做好上桌了,一年四季常吃白菜更健康,自己做的凉拌白菜百吃不厌,今天和大家分享一下常见的凉拌白菜的方法,这样做出来的白菜色香味俱全,吃过就会喜欢上。

食材准备:

白菜、洋葱半个、香菜

配料:

生抽、香醋、白糖、食用盐、食用油、蒜、干辣椒、胡椒粉、生姜

凉拌白菜的做法步骤:

1、白菜一分为二,放入清水中,加食用盐一勺,浸泡10分钟,把白菜里的杂质和脏东西去除,去除后再清洗干净,沥水后备用;

2、白菜切长条,不要切太细,也不要切太宽,适中最好;

3、洋葱切丝,和白菜切的宽度一致;

4、蒜切片、生姜切片、干辣椒切小段、香菜切小段,切好备用;

5、准备一个小碗,里面放入2勺生抽、白糖一勺、食用盐一勺、两勺香醋、胡椒粉适量,在小碗中搅拌均匀;

6、把白菜丝和洋葱丝倒在一起,把调好的小料倒进去,把蒜片、干辣椒放入;

7、锅中热油,烧热后淋在蒜片和干辣椒上,用筷子拌匀即可食用。

喜欢吃凉菜的、想改善一下口味的可以尝试一下,这样做出的凉拌白菜,酸辣又脆爽,好吃又开胃。

这样凉拌白菜的做法是不是很简单,易学易做,如果配菜不喜欢吃洋葱,可以根据自己的口味和喜好去加配菜,可以搭配胡萝卜、黄瓜来一起拌,小料一样调发,加入淋上热油就可以食用了。

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