木瓜银耳羹的作用排毒养颜,皮肤细嫩又光滑春季告别干燥肌,谁喝谁美丽

一到春天，皮肤就特别容易干燥，导致很多水分流失，进而引起皮肤的衰老。作为男人可能不会特别在乎，然而对于广大爱美女性来说，皮肤的好坏就好比自己的第二生命。这不最近，华师傅就经常听到身边的女同事们在说皮肤干燥、讨论护肤之类的话题。于是今天就给大家带来了润肤小妙招。春天的皮肤易干燥，银耳羹这样做，每天喝一碗，肌肤水润又光滑!

快速熬出胶 春季干燥快来煮一锅美容瘦身汤的木瓜银耳红枣羹吧。要想皮肤好一定要内外兼修，只敷面膜那哪行啊，会保养的女人都爱喝汤汤水水。用美食调养身心，你会收到不一样的效果哦!我们今天就来分享这款简单快手的木瓜银耳红枣羹!

木瓜银耳红枣羹【所需食材】：

木瓜 银耳 红枣 枸杞 冰糖

【制作步骤】：

1、银耳用温水泡发后用手撕成小朵、木瓜切块、红枣、枸杞洗净备用。

2、锅中放水，要一次放足，中途不能添水。把银耳 红枣 冰糖放进锅中焖煮半个小时。

3、半个小时后加入木瓜、枸杞再煮十分钟就可以了。

【小贴士】：

快速熬出胶质的几点小窍门。

1、银耳用50-60度的水泡发半个小时。中途水凉了换一次水。

2、银耳撕得越碎越容易熬出胶。可以用剪刀剪碎。

3、冷水下锅。

4、先开大火让水快速沸腾，把银耳煮烂，然后再转成小火慢炖40分钟，慢慢熬出胶质最好。

5、没时间慢炖可以用黄冰糖。可以更快速熬出胶质。

以上就是银耳羹的具体做法了。银耳在每晚睡前的时候就先泡着，第二天早上起来再花个二三十分钟就能搞定了，不论是做法还是食材的准备都非常简单。一周做3次，不仅嫩肤养颜，而且多喝银耳羹还有滋阴补虚、润肺养胃、提高免疫力等等功效呢!最后要提醒大家的是，银耳泡发后会变很大，一次不要做太多的量，最好是当天煮完当天喝掉。另外，银耳羹隔夜后会产生有害物质纯属谣传。