怎样做莲子银耳羹 ，最简单的做法，满满的胶原蛋白

今天要做的是美容养颜圣品—银耳莲子红枣羹，补血补气对抗初老，喝出好气色，喝出好肌肤~

【食材】

红枣、枸杞、冰糖、银耳、莲子、清水

【步骤】

1、 银耳、莲子和红枣提前泡发洗净

2、 锅中加适量清水，水开后倒入银耳和莲子，煮沸后转小火炖30分钟左右。

3、 加入枸杞、红枣、冰糖，继续小火炖20分钟左右即可出锅啦~

【小贴士】

喜欢软些浓稠些口味的baby们炖的时间可以久些~