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这道初夏小时光#番茄豆腐羹,怎么做都好吃

494次浏览     发布时间:2024-02-15 16:38:08     编辑: 豆果美食

夏天来了,大家胃口是不是多少会受影响?大鱼大肉的都不爱吃了,即便我这个南方人,原本喜欢煲汤的,到了夏天就特别爱喝快手汤。一个是做起来方便不用在厨房呆太久,另一个自然就是清爽开胃,今天的这款汤你保证爱喝,在我看来当减脂晚餐也是特别棒的,吃饱还不会长肉,夏天和减脂人的专属啊。

用料

  • 嫩豆腐 1块
  • 番茄 1粒
  • 金针菇 适量
  • 鸡蛋 1粒
  • 六月鲜10度轻盐原味酱油 1勺
  • 胡椒粉 少许

做法步骤

1、成品

2、材料:嫩豆腐一块,大个番茄一粒,金针菇适量,鸡蛋一粒,另外调味我用了胡椒粉和六月鲜10克轻盐原汁酱油1勺。

3、把鸡蛋打入碗里面,加入少许盐搅拌成蛋液

4、番茄去掉皮然后全部都切成细小的丁

5、嫩豆腐也切成小块

6、锅烧热,加入少许的橄榄油或者菜籽油,姜番茄丁和少许的姜丝放入一起翻炒,要炒出红汁来,这样汤的颜色会更有食欲,而且味道也更好。

7、加入适量的水,然后放入胡椒粉和原汁酱油1勺,盖上煮开。

8、煮开后放入金针菇和豆腐,等再次开锅了,这时候要先淋入少许的水淀粉,然后再把蛋液淋入。多加这一步可以让蛋液浮在汤的面上不会沉底,这是做汤羹的小窍门。

9、最好撒一些香菜段,搅拌均匀出锅,看着红白汤羹,食欲一下子就来了,特别的清爽开胃,适合夏天所有人喝。

小贴士

1、番茄要去皮,炒的时候尽量要出红汁,另外要先烧开再加其他辅料,这样汤味道会更入味。 2、加入水淀粉是为了不让蛋液沉入汤底,所以这是做汤羹的小秘密,不妨记下来。

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