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红烧牛蹄筋的家常做法 ,软烂适口 补虚养身,简单做法

750次浏览     发布时间:2024-05-29 15:12:34     编辑: 健康食膳美食

蹄筋向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感弹嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参”。

准备需要的食材:

牛蹄筋500克、香菇3朵、葱姜适量、大料2粒、白酒、盐、蚝油、鸡汤、鸡精、盐适量。

步骤一:将以上额食材准备好,然后将买回来的蹄筋,给先去掉表面的筋膜,这里一定要清洗干净。准备炒锅,锅中倒入适量的清水,然后水开后放入蹄筋、葱、姜、大料、一瓶盖白酒。(这一步去腥非常重要)

步骤二:等水开后将牛蹄筋盛出,放入凉水中。然后将牛蹄筋放入电压力锅内,放入适量葱姜、盐、大料、小苏打,白酒、开水,水量以刚刚没过牛蹄筋为宜。

步骤三:然后盖上盖子,这里选择蹄筋类,大约30分钟。30分钟后压力锅放气(这个步骤重复做了两次,为的是使牛蹄筋能更软烂)发好的牛蹄筋取出,再次放入凉水中凉透。

步骤四:然后将牛蹄筋,切成大小适中的条状。这里再放入开水中焯一下,水开后即可盛出沥水。准备炒制啦,炒锅洗净烧热,锅中倒入适量的食用油,然后放入葱段煸香。

步骤五:炒至葱段呈金黄色,放入牛蹄筋翻炒。放酱油翻炒均匀,在价格上鸡汤,蚝油、鸡精、香菇翻炒均匀。然后开锅后转小火焖30分钟,焖的时候不要盖盖子。

最后时间到了,这里转大火收汁了,这样一道好吃的红烧蹄筋,就制作好了。这样做的蹄筋软烂爽口,没有什么不好的味道,吃着劲道但很好吃。

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