-
- 晚餐是鬼食！怎么吃很重要，推荐几道健康长寿晚餐食谱
- 常识
2024-03-23 16:13:03
-
常言道：“早餐是天食，中餐是人食，晚餐是鬼食”（至于为什么这么说且看下文解说），所以晚餐吃什么很重要，吃错了有害健康！医家们都倡导晚餐应以清淡为主，不宜过荤，且少吃为好！下面小心点
-
- 【健康科普知识】中医话秋季养生——饮食调养
- 常识
2024-03-23 13:57:03
-
《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”秋季肺脏当令，酸味收敛，所以可食用酸味收敛补肺，而辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散。所以，饮食上尽可能少食
-
- 医生提醒：低碳饮食可以让您轻松实现减肥的目的！快来看看吧
- 常识
2024-03-23 11:56:03
-
“张医生，低碳饮食真的可以让人瘦下来吗？”我有一个朋友，他今年39岁了，由于平时运动量不足，而且还经常会有各种应酬，所以人就比较胖。考虑到肥胖对健康不利，所以我的这个朋友就一直在想
-
- 幼儿的营养需要和膳食参考摄入量
- 常识
2024-03-23 08:22:03
-
1.能量幼儿对能量的需要通常用于基础代谢、生长发育、体力活动和食物特殊动力作用。(1)基础代谢:由于幼儿的体表面积相对较大，其基础代谢率高于成人，但男女之间差别不大，幼儿用于基础代
-
- 二十四节气养生与饮食 ，你会吃吗？
- 常识
2024-03-22 23:21:03
-
一、立春每年公历2月5日前后为立春，它是一年中第一个节气，表示万物复苏开始。随着立春的到来，人们明显感到白天渐长，气温上升，降水增多，农事活动由此开始。二、雨水每年公历2月20日左
-
- 经期吃什么好食物养生？有宜忌
- 常识
2024-03-22 17:51:03
-
女性在经期的时候，身体其实还是比较的虚弱的，所以大家在经期也一定要注意对于身体的保护，在饮食上更要非常的关注，经期饮食不能那么随便，有些食物是不适合在经期食用的，今天我们就来介绍一
-
- 甘油三酯升高，这7种食物饮食食谱要控制，要不即使吃降脂药也白搭
- 常识
2024-03-22 16:26:03
-
甘油三酯确实跟饮食密切相关，如果不重视健康饮食，即使吃降脂药，这么高的甘油三酯很难恢复正常。甘油三酯的作用？甘油三酯是血脂的一项，一般我们血脂包括胆固醇和甘油三酯，以甘油三酯为主的
-
- 二十四节气“白露”养生食谱
- 常识
2024-03-22 15:11:03
-
一周食谱节气说 白露节气也是九月份的头一个节气，此时气温开始下降，天气转凉，阴天逐渐加重，所以白露节气一定要注意养生防病。到了二十四节气白露，就不要再赤膊了，以免着凉。白露营养说
-
- 10种营养丰富的超级食物，看看你吃了几种？
- 常识
2024-03-22 14:51:03
-
前言在当今快节奏的生活中，保持良好的饮食习惯对于促进健康非常重要。本文将为大家介绍10种被誉为超级食物的天然美味佳品，这些食物富含丰富的营养素和抗氧化物质，对于预防疾病和保护免疫系
-
- 糙米配什么菜最减肥？ 越吃越瘦的糙米饭6种吃法，健身者福音
- 常识
2024-03-22 13:12:03
-
减肥要吃粗粮人人皆知，但99%的人可能都吃错了。糙米难吃、吃法单调、吃后易胀气是大家吃糙米时的3大难题。把糙米做得口感好、味道棒、不单调、好消化，一点也不难，只需要一些预先理、科学
