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- 保健食品有治疗作用吗？告诉你真相，一定转告家里老人
- 常识
2024-04-22 20:43:04
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这两天关于权健的事情闹得沸沸扬扬，这也使保健品再次走向风口浪尖。首先，可以明确的说具有抗癌效果的保健品是不存在的。抗癌两个字很大程度上会被老百姓认为是对抗和治疗癌症，既然已经具有对
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- 三高人群最全饮食食谱大全
- 常识
2024-04-22 16:28:04
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随着人们生活水平日益上涨，再加生活与工作的双重压力，还有人们日常的不规律、不健康的生活方式，越来越多的人被高血压、高血糖、高血脂等等慢病所困扰。 一旦得了三高，我们在饮食上就会变得
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- 减肥人士一天应摄入多少大卡? 肥胖的人，每天热量摄入多少，才能起到减肥的效果？
- 常识
2024-04-22 14:55:04
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原创内容，擅自搬运者必究！减肥的人，控制好饮食，减肥事业就成功了一大半了。只要控制卡路里摄入，就能避免脂肪的堆积，如果你能坚持足够的时间，就能逐渐减掉身上的赘肉。不过，减肥的过程中
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- 什么菜减肥去脂最有效？ 减肥就服这菜，连吃2周，体重蹭蹭掉
- 常识
2024-04-22 12:21:04
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说起生菜，大家来说都不陌生，在日常生活中很多人都爱吃生菜，生菜不仅有很好的去油效果，还含有丰富的营养元素，口感清脆爽口，物美价廉，深受食客的喜爱。生菜因适宜生吃而得名，生菜质地脆嫩
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- 杨桃可以减肥吗？ 杨桃，好吃不胖的减肥水果
- 常识
2024-04-22 09:51:04
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一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。有清热生津，利水解毒，下气和中，利尿通淋，生津消烦、醒酒、助消化等功效。用治风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小
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- 各种常见食物的营养特点
- 常识
2024-04-22 07:44:04
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精米白面——大量碳水化合物，不够优质的蛋白质，其他营养成分较少。其他谷物类——碳水，膳食纤维， B 族维生素。大豆类——蛋白质，钙， B 族，其他矿物质。蔬菜类——膳食纤维，维生素
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- 少吃碳水，是减肥还是健康杀手？
- 常识
2024-04-21 22:59:04
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炎热高温的夏季，似乎是一个“快速减肥”盛行的季节，各种号称能够“一周瘦XX斤“的快速减肥饮食又在朋友圈中流行开来。其中必不可少的就有生酮饮食。事实上，被许多人追捧的生酮饮食，从减肥
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- 哈佛营养学家：10种帮助补充大脑营养的食物
- 常识
2024-04-21 16:09:04
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采用英文首字母「BRAIN FOODS」记忆法，帮助各个年龄的民众记忆采买哪些食物最有益大脑健康。B：莓子和豆类（Berries and beans）R：彩虹色的蔬果（Rainbo
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- 秋天的饮食养生的饮食和睡眠&运动需要遵守的原则
- 常识
2024-04-21 10:42:04
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秋季养生有讲究，具体在饮食、睡眠和运动有什么需要遵守的原则呢？一、饮食3大法则1、滋阴润燥为主秋天整体偏干燥，饮食以滋阴、润燥食物为主。比如秋天吃雪梨、莲藕、蜂蜜、柿子、鸭肉等。2
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- 适合减肥的茶？ 快速减肥没问题 7种燃脂茶推荐
- 常识
2024-04-20 23:51:04
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平日里吃得太油腻，似乎感觉身体储蓄了不少脂肪，是不是很想给身体排排油，减减脂？下面为大家推荐7款排毒减肥茶饮，消除油腻，轻轻松松减掉脂肪，赶快来看看吧。消脂排油茶药材：何首乌、山楂
