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- 孕妇每周食谱推荐（这份孕期营养食谱照着吃）
- 美食
2024-08-03 13:03:08
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众所周知，孕期妈妈需要很多营养来保证胎儿的正常发育。很多新手妈妈没有经验，疯狂开启吃吃吃模式，进而导致孕期过重。体重过重不仅会增加孕妈患妊娠糖尿病、子痫的风险，而且也使得剖腹产和胎儿早产的几率大大上升。为了科学合理地渡过孕期，避免体重过分增长，下面这份涵盖早中晚孕期的营养指导会帮到你，最后也会提供一
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- 怎么炸汤圆才不会爆（一扎一滚多两步，汤圆外酥里嫩不爆裂）
- 美食
2024-08-03 13:59:08
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把汤圆直接下锅炸是大错，一扎一滚多两步，汤圆外酥里嫩不爆裂！农历正月十五，咱们的元宵节就要到了！元宵节是我国的传统节日之一，因为正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”元宵节的习俗是人人都知道，固定的美食也是必吃的，这个就是元宵。现在说元宵有
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- 萝卜泡菜腌制方法（在家教你做好吃又开胃的酸酸甜甜泡萝卜）
- 美食
2024-08-03 13:04:08
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经常看到卖泡菜的，用玻璃瓶子装着，里面品种多种多样，有白萝卜，姜，蒜薹，辣椒，青菜梗，反正就像麻辣烫一样，什么都可以泡，我吃过几次，酸酸甜甜的很开胃，于是没事的时候我也在家自己做，方便卫生又实惠，跟着我一起做起来吧原料:白萝卜，小米椒，白醋，盐，白糖，凉开水准备一个玻璃坛子，要检查一下密封性好不好下
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- 红烧带鱼的家常做法
- 美食
2024-08-03 12:00:08
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带鱼我选用的中断，孩子吃没有乱刺，也不容易碎。将带鱼切成8厘米的段洗净，控干水分，放入干面粉粘匀，下油锅煎一下，煎至两面微微发黄，不用煎熟。锅里留油，放入香叶，八角，花椒炒出香味，放入姜，葱，蒜炒一下，加入酱油，老抽提色，加水，放入料酒，锅中水开倒入煎过的带鱼，水漫过鱼，烧开，小火慢炖，中间翻一下让
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- 小孩健胃消食汤类（4月多给孩子喝这3汤）
- 美食
2024-08-03 12:59:08
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在春天，孩子们的身体需要特别关注，因为气候的变化和季节的转换可能会影响他们的健康。为了保持孩子的健康和增强免疫力，给他们喝一些有助于健脾胃、增强免疫的汤品是非常重要的。以下介绍的三种汤品，以其丰富的营养和良好的口感，能够为孩子提供全面的营养支持，让他们在春季保持健康、充满活力。一、海带黄豆猪骨汤：海
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- 红烧肉的简单家常做法
- 美食
2024-08-03 12:10:08
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食材准备：带皮五花肉500g，料酒50g，清水1000g，盐一勺，白糖5g，冰糖60g，白酒2勺，味精2g，湿淀粉25g，葱段15g，姜片20g，八角3g，花椒5g，桂皮5g，香叶2g，植物油50g。将以上材料备好。下锅前准备五花肉切成长条，再改刀切块，装盘备用，大葱切段，生姜切片备用下锅大火烧锅倒
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- 炸排叉的和面的技巧（教你制作比例及手法）
- 美食
2024-08-03 12:58:08
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做法：1，250克的面粉里加入15克食用油，2克黑芝麻，在加入90克鸡蛋和水的混合物搅拌均匀2，下手揉成一个偏硬的面团，盖上盖子饧面30分钟3，面饧发好之后擀成薄饼，在切成大小均匀的小长方块4，把面片对折用刀划上几刀但不要切断，展开之后对角对折，两头向中间按压，这样生坯就做好了5，起锅烧油油温六成热
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- 如何用微波炉做蛋糕最简单（我做过的最快手的酸奶蛋糕）
- 美食
2024-08-03 11:10:08
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我做过的最快手的酸奶蛋糕，无油无糖吃了不担心发胖，方法超简单。数九的寒天一点也不想动，各种吃食一律是越简单越好，有时我忙活半天做点儿东西，经不住两小鬼头一阵猛吃。所以一些简单快手的食谱我都特别感兴趣，今天我就亲手实践了一盘微波炉版的酸奶蛋糕，无糖无油的，低脂更健康。很不错的一个食谱，虽然我做的卖相不
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- 健康食谱教程（五星好评的健康餐做法）
- 美食
2024-08-03 11:57:08
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今日美食——鸡蛋沙拉今天分享一个低脂高蛋白的健康沙拉，动作快的十几分钟就可以完成，如果觉得沙拉酱的热量高，可以用糖醋汁来替代沙拉，里面的蔬菜、水果、肉类也可以根据自己的喜好来调整。鸡蛋、西兰花、小番茄、火腿片橄榄油、沙拉酱、黑胡椒粒- Step 1 -先把火腿片切成小块；西兰花切成小朵▲小番茄对半切
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- 做菜技巧和方法（大厨教你5个做菜小窍门）
- 美食
2024-08-03 11:55:08
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很多人都知道外卖是不太健康的，不仅用的食材可能不新鲜，还可能放比较多的调味品和食用油。经常吃外卖，是比较容易诱发肥胖的，导致身体摄入过多的盐、糖，从而身体出现问题。但是不少人不知道做饭的技巧，导致做出来的饭菜特别不好吃，所以就很懒得做饭。但做饭除了熟能生巧之外，也是有一些技巧的，掌握了技巧之后，即使
