大白菜换个吃法,简单几步就是做一道绝佳的下酒凉菜
386次浏览 发布时间:2024-05-19 10:42:48 编辑: 街头巷尾的饕餮
冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方,白菜豆腐保平安,民间关于健康饮食的俗语非常多,过节鱼肉吃的不少,今天街头巷尾给大家推荐一款食材有白菜,生姜的清脆爽口又带着肉香味儿的下酒小菜,操作简单,省时省力又好吃解腻。
【准备食材】花生米,黄豆,大白菜,葱,姜,盐。
【制作方法】
1,将花生米、黄豆浸泡6个小时以上,煮熟,备用。
2,将大白菜洗净,切丝,备用。白菜可以多切点,这道下酒菜里的白菜很好吃。
3,将葱和姜洗净,切丝。肥瘦相间的酱肉切丝,备用。过节的酱肉除了蘸着腊八醋吃之外,还可以切丝和葱姜,大白菜一起炒着吃。荤素搭配,营养美味。
4,起锅倒油,油热后放入姜丝煸炒,炒出姜丝的辣味,放入切好的酱肉继续煸炒。
5,倒入葱丝,继续翻炒均匀。喜欢吃葱的朋友也可以多放一些,葱炒完后很好吃,没有辣味。
6,放入切好的白菜丝。
7,倒入泡好煮熟的花生米和黄豆,加入食盐翻炒均匀。调味的只需要食盐,吃的就是菜和酱肉的原汁原味。
8,出锅装盘,全过程不超过五分钟,白菜太烂了不好吃。
这道菜既可以热着吃,也可以放入冰箱后拿出来当凉菜吃,白菜清香爽口,酱肉香味浓郁,就着花生米和黄豆,营养美味,下酒可口。
【小贴士】
1,花生米和黄豆泡发后一定要煮熟。花生米到正规超市购买,买回后挑拣一下,有霉变的一定不能食用,发霉的花生会产生黄曲霉素,容易致癌。
2,姜丝要炒出辣味之后再放入酱肉丝,不然吃起来会有生姜的辣味。
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