清炒扁豆怎么炒?这样做,翠绿清爽,清淡好吃,简单快捷的家常菜
784次浏览 发布时间:2023-12-14 15:33:02 编辑: 红袖添饭
扁豆又称眉豆,小的时候院子里经常栽种,一串一串、一茬一茬,总是吃不完。秋天的时候,煮熟以后晒成干扁豆,可以存放很长时间,留到天寒地冻、缺少蔬菜的季节再拿出来吃。干扁豆炖肉,也是一道营养价值丰富、味道独特的美食。
每年扁豆下来的时候,总想起童年院子里栽种着丝瓜、扁豆,餐桌上母亲清炒的扁豆丝。总忍不住买上几斤回家,仿佛又回到了童年,全家团圆在一起,围坐餐桌快乐而又美好的时光。
扁豆的吃法,大多数的时候是切成丝清炒,简单快捷,十分钟就可以搞定,翠绿清爽,清淡好吃。
具体做法:
原料:扁豆、干红辣椒、葱、姜、蒜、生抽、盐。
第1步、扁豆清洗干净,摘去两边筋。
第2步、扁豆切成丝备用。
第3步、葱蒜切片,姜切丝,干红辣椒切丝。
第4步、锅中倒油,油热爆香葱姜蒜,放入扁豆丝翻炒。
第五步、放入辣椒丝继续翻炒均匀
第6步、倒入生抽,将扁豆丝翻炒变软。
第7步、撒入盐翻炒均匀就可以出锅了。
简单快捷的一道家常菜,十分钟就可以搞定,翠绿清爽,清淡好吃。
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