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- 中医饮食养生知识——饮食养生太多学问，这些食物你真的吃对了吗？
- 常识
2023-12-09 21:17:12
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中医常用养生保健方法分六种，分别是四时养生，精神养生，药物养生，经络养生，起居养生以及饮食养生。而养生体系中最紧要的一环就是饮食养生。中医讲养生应合理膳食，不可偏食。今天就先带大家
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- 鸽子炖什么东西最好最营养 鸽子汤有助于伤口愈合吗
- 常识
2023-12-09 21:12:12
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鸽子营养价值很高，且还有一定的滋补益气的功效，非常适合老年人、体虚病弱者和儿童食用，可以防治多种疾病，而且鸽肉极其易于人体的消化，具有滋补又益气、解毒祛风的功能好，对治疗病后体弱和
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- 冬季健康生活小知识
- 常识
2023-12-09 14:15:12
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1. 坚持冷水洗脸锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。2. 多喝水人们待在温暖的室内，很少
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- 瘦身衣有用吗？女性为什么不应该穿塑身衣？
- 常识
2023-12-09 09:17:12
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广义的塑身衣包括束腹带、收腰裤等等。他们都共同点是一切刻意把肚子压瘪、挤小。他们的远离可以总结为“拆东墙补西墙”“偷梁换柱”“掩耳盗铃”他们的目的是达到虚伪的“小蛮腰”的效果，来欺
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- 合理膳食相关知识——合理膳食的概念你都知道吗？
- 常识
2023-12-09 06:14:12
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合理膳食的概念 合理膳食，指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，才能达到合理营养，促进健康的目的。如何做到合理膳食？ 一、提供种类齐全、数量充足、比例合
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- 健康饮食小知识有哪些？教你如何吃出健康
- 常识
2023-12-08 21:12:12
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病从口入”，不良的饮食习惯对身体也会造成极大的危害。那么，平常生活中怎么吃最健康？饮食需注意哪些？每个人的身体健康是最重要的，而吃东西也是健康至关重要之一。因此，吃也是一门学问，不
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- 幼儿蔬菜营养小知识——宝宝吃蔬菜的学问
- 常识
2023-12-08 17:17:12
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在幼儿食谱中经常变换选用蔬菜，宝宝就能从不同的蔬菜中得到不同的营养素，以利于生长发育。如：白萝卜的营养很丰富，除含维生素C外，还含核黄素、钙、磷、铁等，因为它不含草酸，所以萝卜里含
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- 保健推拿按摩二十九法
- 常识
2023-12-08 15:10:12
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推拿按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。常用的保健按摩方法如下：1、浴头 两手掌心按住前额，稍用力擦到下额
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- 春季起居养生保健的要点是有哪些？
- 常识
2023-12-08 11:13:12
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刚过雨水，转眼就要迎来惊蛰和春分两个节气。春姑娘悄然而至，气温开始回升，今天我们就来教您春季应该如何顺应规律，科学养生。春季人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、
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- 幼儿饮食保健知识——育儿小知识
- 常识
2023-12-08 10:19:12
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食品是影响孩子健康的最大因素之一，良好的饮食习惯直接决定着幼儿的成长健康。夏季天气炎热，人体排汗量增大，体内部分营养以及水份也会随着汗液排出，为了使宝贝们健康度过夏天，我们在饮食方
