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- 减肥的水果有哪些？ 减肥期间格外渴望甜食？试试这4种适合减肥的水果
- 常识
2024-01-30 06:19:01
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说到减肥，放弃几乎无处不在的甜食对很多人来说都是一个巨大的挑战。尤其是当我们考虑到现代人的饮食习惯时，企图在减肥期间完全杜绝"带甜味儿的食物"似乎很有难度。然而，很多人不清楚的是，
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- 中医饮食养生知识点：促进睡眠之中医饮食调护
- 常识
2024-01-29 22:24:01
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中医认为：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。在平衡膳食结构的前提下，养成良好的饮食习惯，并在谷、果、畜、菜中挑选具有改善睡眠功效的食物，可以帮助
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- 减肥可以吃什么主食？ 3种让你变瘦的主食，比米饭馒头还香
- 常识
2024-01-29 20:58:01
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减肥期间主食是不能少的，吃饱了才能减肥，当然这是一句开玩笑的话，但是确实减肥期间不能少吃主食，一味的去节食造成的体重下降，只是短时间的，很容易反弹。中午的时候吃主食是最多的，今天球
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- 这篇文章让你了解营养食品跟保健品的区别
- 常识
2024-01-29 19:16:01
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【背景介绍】目前，保健品是中国民众的一个消费热点，但由于一些保健品存在夸大功效、虚假宣传、“傍名牌”等问题，导致消费者在购买时缺乏专业的判断。中国营养学会原常务副理事长葛可佑指出：
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- o型血减肥适合吃什么食物？知道血型就能瘦？血型瘦身法：O型多吃鱼、B型忌这4样食物就能瘦
- 常识
2024-01-29 17:15:01
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减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心理问题，反而带来更多困扰。 今天，花小护给大家介绍一种新的减肥法「血型减肥法」，你可以试一试，说不定
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- 健康饮食小贴士：看似养生，其实不是养生？正在偷走人的健康
- 常识
2024-01-29 16:06:01
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养生一直是一个非常火热的话题，在那些网络社区中，关于养生的帖子总是居高不下。现如今是一个信息飞速传播的时代，信息可以随着各种各样的媒介进入到人们的眼帘或者耳中，人们就会在无意间接收
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- 低热量食物减肥食谱？ 减肥，不用吃的太单调，10道低热量家常菜
- 常识
2024-01-29 14:14:01
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春季，正当是减肥瘦身的季节，否则，到了夏天，再好看的衣服跟你也无缘了。话说减肥除了坚持锻炼，在饮食方面还需要做适当的调理。这个时候，既要减少热量的摄入，又不能饿着肚子，毕竟饿一时容
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- 减肥期间该吃什么？不该吃什么？减肥食物黑白名单要记牢
- 常识
2024-01-28 21:39:01
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饮食控制对于减肥是很重要的一点，但很多人正是对于这点知之甚少，不知道怎么吃东西才能取得理想的减肥效果，因此往往出现很多错误的饮食方法，要么什么都不吃，要么就随便乱吃。而有减肥食品的
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- 幼儿的饮食安全知识——“舌尖上的安全”
- 常识
2024-01-28 20:05:01
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俗话说“民以食为天，食以安为先”食品安全事关每一个人的身体健康和生命安全什么是食品安全？食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害
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- 多吃碱性食物能减肥吗？ 减肥多吃这些碱性食物，热量低，提高人体代谢
- 常识
2024-01-28 19:09:01
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还没到五月六月，办公室的小姐姐们已经开始为夏天穿裙子做准备了，每天都是“管住嘴，迈开腿”，减肥的闺蜜更是准备吃出小蛮腰。分享减肥的闺蜜常吃的几种碱性蔬菜，热量低，富含蛋白质，营养丰
