鲜甜可口的哈密瓜，减肥可以吃吗？
493次浏览 发布时间：2024-04-26 22:46:25 编辑： FANCL健康科学生活馆
哈密瓜很甜，会让人误以为含糖量很高，其实不然。
它的热量比苹果和梨都要低，维生素C却要高于苹果和梨，同时，也是β胡萝卜素最丰富的的水果之一，是非常不错的水果选择。
记得用流动水冲洗洗净，哈密瓜的果肉构造容易滋生细菌，切开后尽快吃掉。剩下的，就是享受美味啦~
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哈密瓜很甜，会让人误以为含糖量很高，其实不然。
它的热量比苹果和梨都要低，维生素C却要高于苹果和梨，同时，也是β胡萝卜素最丰富的的水果之一，是非常不错的水果选择。
记得用流动水冲洗洗净，哈密瓜的果肉构造容易滋生细菌，切开后尽快吃掉。剩下的，就是享受美味啦~
