有美白功效的水果？想要皮肤白皙，就多吃这些水果！

女生总是会嫌自己不够白，尽管护肤品用了一大堆，想要美白不能只靠涂抹。还要靠饮食上的调节，让你拥有迷人的好气色。这些食物经常吃，能让你拥有白皙好肌肤哦～

红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素C的20倍，被誉为是抗氧化界的两大天王，它能将导致肌肤暗沉、蔫黄、疲惫的自由基一扫而尽，彻底排毒，恢复肌肤纯净。

奇异果

奇异果被称为是“水果之王”，也是“美容圣果”。其中富含的维他命C和维他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。将奇异果打成汁，放进冰箱冷藏，随喝随取，随时为你的肌肤补充美白能量！

火龙果

龙果中富含的维生素C，具有美白皮肤的作用；它富含的花青素，能帮助肌肤有效抗衰老，使肌肤紧致细腻有弹性。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此也具有很好的减肥效果。美白、减肥，一步到位！

牛油果

虽然牛油果的味道并不是每个人都喜欢，但不可否认，它真的是非常不错水果。牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。