低血糖需要补充什么营养？吃什么？

低血糖影响心血管

长期低血糖会导致大脑受损

还可能引起心肌缺血等

因此，当出现心慌、饥饿、大汗、手抖、面色苍白、疲乏无力等症状时，可能是身体给出的预警信号，一定要提高警惕，及时纠正。

当低血糖症状发生时，要尽快进食升血糖快的食物。可选择糖水、糖果，或饼干、点心、馒头等食物，而牛奶、鸡蛋的升血糖效果相对较慢。

糖尿病患者血糖调节能力弱，应激情况下容易发生低血糖，要特别注意。

还有快速减肥时吃饭特别少、空腹晨练、大量运动前没有正常进食等情况下，都有可能发生低血糖，千万不可忽视。