首页 > 常识 >

一碗零食好吃不发胖美白抗老它全占,正适合此时节吃

71次浏览     发布时间:2024-05-21 12:34:47     编辑: 安安贝拉生活馆


正当是石榴成熟的季节,冰箱还有两个石榴没吃,正琢磨着用石榴拍点照片,就想起了这道沙拉。此款沙拉的主料除了石榴还有火龙果,它们俩可是美白搭档,不仅具有抗氧化的效果,更重要的是一碗只有250千卡,平时用来做减肥餐和零食都是相当不错的。下面分享一下做法,在末尾依旧有食物手机摄影的干货献给大家。

配料

  1. 火龙果 一个
  2. 石榴 一个
  3. 酸奶 一小杯

火龙果切块。

石榴籽剥出,一同放入碗内。

最后淋上酸奶就可以吃了,我这里用的希腊酸奶,质地浓稠,在家做用普通酸奶就可以了。

Tips:火龙果一定要选择红心的,红心火龙果的口感以及营养价值都要比白心的好,最重要的是红心火龙果更配酸奶哦。

安安贝拉美食手机摄影


依照惯例做完了我们再来几张照片,并且分享两条摄影小技巧。

  • 当食物本身的颜色比较鲜艳时,搭配的道具和背景颜色就尽量单一一些。
  • 觉得背景空旷的时候可以借助案板餐巾等方式增加画面的层次。


相关文章
清炖牛肉汤怎么炖 ?三个步骤让肉更软烂 羊肉炖山药的做法分享 土豆炖猪肉的家常做法,鲜嫩美味,制作简单,小孩子都喜欢 粉蒸牛肉的简单做法 绿心萝卜怎么做好吃 ?萝卜猪肉饼 如何炖又烂又嫩的牛肉 ?记住这1点,牛肉软烂香嫩不塞牙 制作酱牛肉的方法,只需牢记这3步,牛肉香嫩又味,比买的好吃 清炖羊肉汤的配料 要想羊肉不膻汤鲜味美,记住只用这3种调料,收藏好

推荐文章
关于中小学生的饮食卫生常识 关于中小学生的饮食卫生常识
这4种能帮你保护卵巢的食物,尤其卵巢肿瘤病人要多吃 这4种能帮你保护卵巢的食物,尤其卵巢肿瘤病人要多吃
正确饮食分享,饮食与健康:掌握正确的饮食习惯 正确饮食分享,饮食与健康:掌握正确的饮食习惯
高血压减肥食谱? 高血压饮食两大原则:低钠+低热量,照着这张表吃就对了 高血压减肥食谱? 高血压饮食两大原则:低钠+低热量,照着这张表吃就对了

热门文章