什么食物美白？这些食物敷脸也可以辅助美白哟

可能想不到吧，我们这些食物也可以辅助美白哟

No1.草莓

草莓富含维生素C和果酸，能够去除肌肤表面老化的角质，淡化色斑和提亮肤色。可以将草莓捣成泥状涂在脸上，约15-20分钟后用清水洗净。

No2. 葡萄柚

葡萄柚中含有丰富的维生素C，可以美白肌肤、淡化斑点。将葡萄柚汁涂在脸上，10-15分钟后用清水洗净即可。

No3.熟芝麻

熟芝麻富含维生素E和钙质，能够促进皮肤细胞的再生，增加皮肤弹性。将熟芝麻磨成粉末，加入适量的牛奶调成糊状，敷在脸上15-20分钟后用清水洗净。

No4.珍珠粉

珍珠粉富含钙质和氨基酸等成分，能够促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加细腻、柔嫩。将珍珠粉加入适量的温水中调成糊状，涂在脸上15-20分钟后用清水洗净。

No5.红枣

红枣富含多种营养成分，能够滋润皮肤、提亮肤色。将红枣泡在水中，待其软化后捣成泥状，涂在脸上15-20分钟后用清水洗净。

我食物敷脸只是辅助美白的方法，重在坚持。其次就是不管哪种方式的辅助需要根据自己的实际情况来保养皮肤。