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川贝雪梨瘦肉:润肺去燥,最适合宝宝吃

874次浏览     发布时间:2024-06-10 08:42:30     编辑: 豆果美食


用料

  • 排骨或者猪肉片猪肉沫 适量
  • 姜片 4-5片
  • 川贝 6-8颗每碗
  • 雪梨 一个
  • 陈皮 少许

做法步骤

1、蒸碗或电炖锅都行,我用的是蒸碗,碗底铺姜片4-5片每个碗中

2、加入贝母,这里呢也可以用刀拍一下,拍成两半更好些。放入陈皮口感更好,今天家里没有了这里就没放了。

3、其实放排骨更好,其次肉沫,这两种更能把味肉的香味激发出来。如果是肉片或者是排骨,一定要焯水在放碗里蒸。我今天就是用的肉片,时间太赶。

4、最上面铺上切好的雪梨。雪梨的内核要去掉。

5、放上水。这个水是沸水加入少量盐搅拌均匀在倒入碗中,好了开始蒸40-60分钟!

6、蒸好的梨很软糯,汤汁带点肉的香味又有梨微甜的味道。很适合这个干燥的季节。


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