年夜饭必备的6道凉拌菜菜谱,爽脆开胃,清凉又解腻,家人夸你厨艺好
1007次浏览 发布时间:2023-12-17 18:03:52 编辑: 食味菜谱
假期越来越近,新年的气氛也越来越隆重,大家都在储存物资,购买新衣服,置办新物件,快递马上就要停运,该买的抓紧买吧,在百忙之中,别忘了准备一桌丰盛的年夜饭,家人团聚,好酒好菜必不可少,不少人计划好了菜单,我也不例外,除了几道肉食菜以外,凉拌菜也准备了不少,大鱼大肉的时候,可以爽脆开胃,清口解腻,关键是大家也爱吃,回筷率高,三十团圆饭,这6道凉拌菜必不可少,上桌比肉菜先光盘。

1、凉拌藕片
准备一节莲藕、5个小米椒,适量的白醋水,将莲藕刮掉外皮,切成薄片,放进白醋水当中,浸泡20分钟,可防止莲藕变色。

起锅烧水,水沸腾以后,放入莲藕,水开煮2分钟左右,断生即可快速捞出,放入凉水中,浸泡一会儿,捞出控干水分。

将藕片放入盘中,放入切圈的小米椒,加适量的白醋、食盐、白糖、姜末、鸡精,滴上几滴芝麻香油,搅拌均匀,上桌即可食用。

2、老虎菜
把黄瓜、青红椒、香菜、洋葱,统统清洗干净,切成细丝,装入盘中,撒小半勺食盐,抓拌均匀,腌制20分钟,控掉多余的水分。

接下来开始调味,所有的蔬菜都可以生吃,不要介意,如果怕肚子不舒服,也可以焯一下水,老虎菜还是直接吃更有味,放蒜末、香醋、白糖、食盐、鸡精、芝麻香油。

搅拌均匀以后,就可以上桌了,此菜爽脆开胃,清理解腻,老虎菜有三味主料,尖椒、黄瓜和香菜,其它蔬菜可以随意搭配。

3、凉拌黑木耳
准备适量的木耳,用凉水浸泡4个小时,千万不要用开水,会烫坏木耳,会流失一部分营养的,起锅烧水,下入木耳,焯水2-3分钟,捞出控干水分。

把木耳放入碗中,切一些洋葱丝,简单调一个料汁,碗中加入蒜末、小米椒圈、陈醋、芝麻香油、生抽、食盐和白糖,搅拌均匀以后,倒在木耳上,再次拌匀,即可开吃。

按照这个步骤调的凉拌木耳,鲜香美味,酸爽开胃,洋葱丝搭配得刚刚好,带有一丝丝的辣味,下酒下饭都很合适。

4、凉拌豆腐丝
准备适量的豆腐皮,改刀切成细丝,起锅烧水,下入豆腐丝焯水30秒钟,捞出来备用,同时下入青椒丝、胡萝卜丝,也焯水30秒捞出,蔬菜起点缀作用。

碗中加入辣椒面、食盐、白芝麻,烧热油淋入,边倒边搅拌,加工成辣椒油。

等辣椒油晾凉以后,舀入两勺辣椒油,再加入生抽、食盐、鸡精、芝麻香油,搅拌均匀,即可开吃,香辣过瘾,开胃解腻。

5、凉拌牛肉
买现成的酱牛肉,或者自己卤也行,等完全凉透以后,改刀切成片,酱牛肉首选牛腱子,肉质红色,肉中含筋,呈红白镶嵌,非常适合卤着吃。

切一些小料,盆中加入蒜末、红椒圈、葱末,用热油淋一下,激发出调料的香味。

将小料倒在牛肉中,放入香菜,加一些生抽、食盐、鸡精,搅拌均匀,即可开吃,调味品不需要太多,牛肉本身味道就足,这道菜吃起来酱香浓郁,酥嫩爽口,不硬不柴。

6、凉拌土豆丝
准备3个土豆,刮掉外皮以后,清洗干净,用擦丝器擦成细丝,如果你刀工技术好,也可以改刀切丝,放入清水中洗掉多余的淀粉,起锅烧水,水开下入土豆丝,焯水20秒钟。

土豆丝控干多余的水分,装入碗中,放入青椒丝、香菜、小米椒、蒜末,加辣椒油、生抽、香醋、食盐,搅拌均匀,即可上桌。

按照这个方式调的土豆丝,酸辣过瘾,鲜香美味,还特别的开胃,比起肉菜来,给个红烧肉都不换,大鱼大肉吃多了,还是凉拌菜吃着舒服,嘴巴一点也不油腻。

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