秋冬季要多喝红枣银耳羹有什么好处 ，美容养颜，滋阴润肺，口感软糯

我熬了一锅红枣银耳羹。这款营养美味的汤品口感软糯，胶质浓郁，非常适合秋冬季节食用。

今天我用5-6朵干品银耳，用清水浸泡30分钟。泡发后的银耳洁白如雪，我将其撕成小块，越小越好，这样更容易炖化胶质，让汤品更加浓稠。撕好的银耳我用清水冲洗干净。

接着，我在锅里加入适量的水，将银耳、红枣和冰糖一起放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时左右。

红枣银耳羹是一道非常适合秋季食用的养生汤品，具有美容养颜、滋阴润肺的功效。如果你喜欢，不妨多做一些给家人和朋友尝尝。