宝宝吃鸡肉的好处，一周吃两次提高免疫力，孩子少生病

宝宝开始添加辅食，我们的家长们都很迷茫，不知道该怎么给宝宝吃合适，担心做的不合适，宝宝吃了会出现不舒服的症状，为了宝宝辅食，家长们可谓是绞尽脑汁。

现在不用担心了，我会为你分享各种不同的宝宝辅食，为你解除烦恼。

鸡脯肉中含有钙，磷，铁等微量元素和丰富的维生素E，维生素B1和维生素B2。可以增强宝宝体质，提高宝宝免疫力。此外，鸡脯肉中含有的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡脯肉还具有健脾胃的功效，而且也是唯一一种不必担心因动物性脂肪而是人体受到伤害的肉类。

食材：鸡脯肉，胡萝卜，小米，牛油果油，海苔芝麻粉

步骤：

第一步：鸡脯肉洗干净，切片；胡萝卜洗干净，切片。

第二步：将切好的鸡脯肉和胡萝卜下锅煮熟。

第三步：将煮熟的鸡脯肉片和胡萝卜切成沫。

第四步：锅中加入适量清水，加小米中火煮20分钟左右。

第五步：加入鸡肉沫，胡萝卜沫，继续煮2分钟左右即可。

第六步：出锅加牛油果油，撒上海苔芝麻粉，香喷喷的宝宝肉粥就做好了。