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- 一周的低碳水饮食食谱
- 常识
2023-12-21 08:59:12
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这是在低碳水化合物饮食计划中一周的样本菜单。它提供了每天少于50克的总碳水化合物。然而，如果你是健康和活跃的，你可以吃稍多的碳水化合物。星期一早餐：煎蛋卷与各种蔬菜，用黄油或椰子油
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- 立秋食疗养生常识：立秋后，宁可不吃肉，也别忘吃这“秋补3宝”，滋补营养平安度秋
- 常识
2023-12-21 07:54:12
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俗话说：“立秋早晚凉，中午汗湿裳”，天气炎热，暑气未消，直到立秋的号角吹响，我们才发现秋天已经到了。立秋之后还有“末伏”，末伏在饮食上面有很多讲究，我们一定要应季而食，做好防暑降温
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- 清淡饮食怎么理解？医生说的“清淡饮食”到底是什么？遵循这4个原则，才是清淡
- 常识
2023-12-20 19:01:12
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只要有健康问题，医生都会建议饮食要清淡，人到中老年，一样会被要求清淡饮食，到底什么才是清淡饮食？3个清淡饮食的误区，你了解吗？误区一：清淡饮食 = 素食、不吃肉医生口中的"清淡饮食
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- 膳食安全知识科普：饮食千万要规避6大风险！这样搭配吃最安全
- 常识
2023-12-20 19:32:12
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我们在春节的时候饮食都过于丰富，或者油腻。大家也知道逢年过节就会胖几斤，因为好吃的太多，并且还有人劝酒。其实我在这里想告诉大家，春节饮食更应该注意。请跟着我的脚步来了解一下。怎样饮
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- 肾病日常饮食知识：饮食很关键！专家提醒：日常注意这2点，病情很难再加重
- 常识
2023-12-20 18:05:12
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豆腐是生活中很常见的一种食物，我们经常会在餐桌上见到它们的身影。豆腐属于豆制品，里面含有大量的植物蛋白，这些植物蛋白对于身体是有极大的好处。不过有一些人认为肾病患者不能吃豆腐，因为
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- 秋季饮食安全知识：秋季滋补不能乱，五大注意事项，快来看看吧
- 常识
2023-12-20 17:05:12
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大家都知道秋季适合滋补养生，但进补却不能乱补，饮食养生也有讲究，下面小编为大家介绍秋季饮食保健的五大注意事项。秋季饮食五大注意1、进补不能乱补秋天是适合进补的季节，但是进补不可乱补
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- 膳食小知识分享：关于吃、喝、睡、动的15条小知识，你一定要知道
- 常识
2023-12-20 16:56:12
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养生已经成为现如今年轻人离不开的话题，但其实，想要让身体健康，比起昂贵的保健品，一些“简单的小知识”更加有效实用，尤其是日常生活中，离不开的吃、喝、睡、动各方面。“吃”的4条小知识
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- 中医合理膳食知识：该怎么吃主食？合理健康吃三餐
- 常识
2023-12-20 14:20:12
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突然袭来的新冠肺炎疫情再次激发人们对健康的探索。合理的膳食和食物种类比例，应符合个人生理或疾病状况的饮食文化状态诉求，能最大程度地满足人体所需的营养与健康。饭和面食都是人们的主食，
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- 饮食健康常识：保持健康，远离疾病，要遵循这4个饮食原则
- 常识
2023-12-20 14:17:12
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想要有效远离疾病，健康长寿，需在饮食这方面下工夫。民以食为天，三餐都要获取食物，如果饮食方法不恰当，摄入暗藏风险的食物，久而久之消化系统会功能降低，而营养无法正常利用，吸收，疾病会
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- 怀孕初期营养饮食吃什么比较好
- 常识
2023-12-20 11:44:12
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怀孕初期是孕妇关键的时期，为了保证母胎的健康，需要注意饮食营养。以下是一些适合怀孕初期食用的食物：蛋白质含量高的食物：在怀孕初期，孕妇需要摄入足够的蛋白质，以支持胎儿的生长发育。例
