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- 什么是健康饮食 ？如何根据科学来吃得健康
- 常识
2023-12-28 06:01:12
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统计数据显示，在过去12个月中，有49.3%的人们利用节食来减重。您一生当中可能至少节食五次（也许更多）。这很合理。您生活在一个注重体重的文化中。而且您知道体重与健康关系密切，所以
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- 吃得太饱、太少都不好，教您“4字”健康饮食，身体棒棒的
- 常识
2023-12-27 17:31:12
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能否掌握正确的饮食方法，跟健康息息相关。所谓民以食为天，要维持正常的生命活动，人体每天都要提供足够量的食物，从食材的选购到烹饪，包括最后吃东西要注意的细节都把握好，自然健康有保障。
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- 黄帝内经中的膳食营养金字塔！
- 常识
2023-12-27 16:23:12
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现代社会 为指导人们合理营养，中国营养学会提出了食物指南，并形象地称为“4+1营养金字塔”（即“营养金字塔”）。"4+1"指每日膳食中应当包括“粮、豆类”，“蔬菜、水果”，“奶和奶
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- 军用食品知识科普：一百万的军队一年要消耗多少食品，比一百万平民多得多
- 常识
2023-12-27 15:07:12
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第一次世界大战美国宣布对德开战后，美国陆军才发现以前的那种就地取材，有啥吃啥的后勤补给方式行不通了，美军军需局想尽各种办法供给可在远距离运输的条件下的食品，食品工业开始生产三种不同
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- 减肥坚果有哪些食物？ 7种适合减肥的坚果，每天吃一点，能让你轻松瘦下来
- 常识
2023-12-27 13:06:12
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坚果是一种健康的零食。无论白天的时间如何，每个人都喜欢咀嚼坚果。毕竟，吃坚果不需要拿出你的锅碗瓢盆。你可以把这些坚果放在口袋里——随时准备咬一口。虽然有些坚果脂肪含量高，但它们对健
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- 关于幼儿饮食方面的常识：有5大误区，很多家长都踩坑，看看有没有你
- 常识
2023-12-27 12:59:12
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育儿饮食是每个家长都关心的话题，孩子的健康成长离不开营养均衡的饮食。但是，有的父母在养育过程中，容易产生误解，使儿童的饮食习惯发生偏差，进而影响儿童的生长发育与健康。下面将为你揭秘
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- 减肥该吃什么主食？傻！吃这4种主食，体重才会悄悄变轻！
- 常识
2023-12-27 09:29:12
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主食无疑是生活中我们食用最多的一类食品，对于正常人如此，对于减肥人群同样如此。减肥人群选择主食，应该科学选择、适当偏向；减肥人群食用主食，应该限量＋多样。具体说来，应该如何吃？怎样
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- 减肥期间可以吃什么主食？ 14种健康减肥主食，减肥还不知道吃什么？
- 常识
2023-12-26 21:43:12
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没有什么东西是吃不胖的，除非你喝西北风或白开水。但是有那么些食物，吃了不但不容易胖，还能帮助你促进身体内多余脂肪的代谢，比如他们含有丰富的植物纤维和蛋白质，而且热量低，低脂低糖，这
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- 得了肾病啥也不能吃？这份肾病的饮食食谱大全，帮你延缓尿毒症
- 常识
2023-12-26 19:33:12
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确诊肾病后，很多肾友会盲目忌口，导致肾病治疗及预后变差。所以爱肾网会经常给大家推荐一些健康食材，来帮助大家合理饮食。今天，就为大家罗列了日常生活中常见的几种食物，肾病患者可以多食用
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- 减肥可以吃的水果有哪些？
- 常识
2023-12-26 16:47:12
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水果千万不要当饭吃，尤其是晚上，每天控制好吃水果的克数，大概250g是最佳的，可以吃3-4种，但是不要过量使用。低卡低糖的水果-推荐❤❤❤❤苹果 橘子 52大卡100G 53大卡1
