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- 减肥期间，一日三餐，早中晚的饮食禁忌
- 常识
2024-03-14 17:32:03
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话说减过肥的小伙伴都会明白这样一个道理，减肥的关键问题就在于吃上，吃什么，怎样吃，吃多少都是学问，吃得不对很容易发胖。那减肥人的一天该怎样吃呢？早餐，午餐，晚餐都该吃些什么呢？今天
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- 小雪节气吃什么食物养生
- 常识
2024-03-14 16:37:03
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咏廿四气诗 小雪十月中唐·元稹莫怪虹无影，如今小雪时。阴阳依上下，寒暑喜分离。满月光天汉，长风响树枝。横琴对渌醑，犹自敛愁眉。小雪是二十四节气中的第20个节气（实为第23个），是反
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- 健康的一日三餐营养食谱
- 常识
2024-03-14 11:56:03
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一日三餐之营养食谱整理的一日三餐健康饮食，分享给你们，好好吃饭才能管理好自己的身材。每天保持喝2000ml温水，睡前少喝水，不熬夜，适当运动，不吃夜宵和高热量零食，坚持下来，你会拥
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- 科学饮食、合理搭配营养，小孩会更聪明
- 常识
2024-03-14 08:51:03
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婴幼儿时期是大脑迅速发育的时期，这一时期一定要科学饮食，该吃什么，不该吃什么，家长还是需要多留意的。 下面这几类食品过量食用会对宝宝的智力发育有不好的影响1.含铅食品如爆玉米花、
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- 饮食营养均衡很重要，那需要如何均衡，均衡营养实际操作
- 常识
2024-03-13 23:51:03
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关于营养均衡的理念，也是存在一个发展的过程。举一个例子：20世纪50年代，曾有西方营养学家提出“标准定量”的学说，根据这个学说，每人每天只需摄入45g蛋白质就足够了。为什么要这样说
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- 补充头发营养吃什么好？
- 常识
2024-03-12 20:25:03
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由于现在生活压力比较大，工作也比较繁忙，吃食上也不注意营养，人们的身体就会出现问题，很多年轻人就会出现脱发的现象。平时我们要多补充蛋白质、维生素以及微量元素，这些都有利于头发的生长
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- 鼻饲饮食的健康宣教，这些知识要掌握
- 常识
2024-03-12 20:09:03
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鼻饲是人工把胃管经鼻腔插入胃内，并通过注射器和鼻胃管往患者胃中手动加压注射或者泵入食物、水分和药物等，以维持病人营养治疗的技术。鼻饲看似简单，其实大有学问，下面咱们就来讲讲鼻饲方法
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- 吃红薯有什么营养价值呢？
- 常识
2024-03-12 19:23:03
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营养学一般将食物分为五类，其中第一类谷类及薯类，番薯就是是薯类的一种，它还有很多别名：山芋、地瓜、红薯、白薯等。红薯含有丰富淀粉和膳食纤维，以及多种维生素和矿物质。红薯中淀粉、钙、
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- 吃什么食物有助于减肥？ 根据科学，你应该吃四种食物来减肥
- 常识
2024-03-12 17:03:03
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营养是减肥的关键。是的，锻炼有帮助，但最重要的是你消耗的燃料。肥胖的主要原因是饮食选择不当。不管你在健身房花多少时间，如果你不改善你的饮食，那么你将永远无法达到你的健身目标。根据科
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- 吃什么食物减肥最快还有营养？ 零脂肪低热量的9种食物，它是NO.1，水分多饱腹快
- 常识
2024-03-12 08:44:03
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导语：零脂肪低热量的9种食物，它是NO.1，水分多饱腹快，夏季减肥要常吃。天热多吃这燃脂菜，热量比西兰花低，零脂肪水分多，推荐4种做法夏季减肥时，不由自主的就会选择一些零脂肪低热量
