首页 > 常识 >

桃胶和什么一起炖最美容 ? 桃胶炖银耳 美容养颜之圣品

714次浏览     发布时间:2023-11-30 17:19:57     编辑: 豆果美食

这款滋润的糖水有滋阴养肺、清血降脂,美颜嫩肤的效果,喝起来口感温润绵滑 ,很享受。 桃胶,又称桃树胶,是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体,经进一步干燥,粉碎为固体颗粒状,是一种浅黄色透明的固体天然树脂,除补充胶元蛋白之外,桃胶本身的药用功效更佳,内服可养肠胃,同时对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效。 银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以银耳有抗老去皱及紧肤的作用,以银耳磨粉敷脸还可以去雀斑黄褐斑等。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用是良好的润肤佳品。

By 味谷的养生厨房

用料

  • 桃胶 25克
  • 银耳 半个
  • 冰糖 适量

做法步骤

1、准备好材料。

2、桃胶要用清水浸泡十个小时以上,(桃胶看着不大,但是泡完之后会发得很大。 )

3、用手把桃胶捏碎,仔细清洗并挑去杂质 。

4、银耳提前两小时浸泡至发。泡发好的银耳去根,撕成小碎块(碎点可以简短熬制 的时间)

5、将银耳和桃胶放进锅内,加水炖开后转小火慢炖60—90分钟。(压力锅的话慢炖 40分钟)

6、最后15分钟加入冰糖炖至溶化。

7、汤汁粘稠,银耳软糯,冷藏后食用口感更佳。

小贴士

可搭配 皂角米、红枣、莲子等食材一起炖,效果更佳。

相关文章
麦多鸡肉馅饼不用买了,在家就能做,超级简单步骤 鲫鱼配上萝卜一起炖,鱼肉细嫩,鱼汤鲜美,营养丰富 老北京涮羊肉食材,这5种配铜锅太经典,天冷吃正合适 鸡腿土豆怎么炖好吃又简单好吃 ,汤汁金黄,土豆软糯,鸡肉鲜嫩 当鲫鱼和猪肉组合在一起,马上就明白了"鲜"字的含义 早上不知道吃什么,一碗潮汕猪肉卷全搞定 清汤羊肉怎么煮?你学会了吗 香菜肉丝怎么做 ?既能下饭又能下酒,瘦猪肉选对了位置才是重点

推荐文章
关于中小学生的饮食卫生常识 关于中小学生的饮食卫生常识
这4种能帮你保护卵巢的食物,尤其卵巢肿瘤病人要多吃 这4种能帮你保护卵巢的食物,尤其卵巢肿瘤病人要多吃
正确饮食分享,饮食与健康:掌握正确的饮食习惯 正确饮食分享,饮食与健康:掌握正确的饮食习惯
高血压减肥食谱? 高血压饮食两大原则:低钠+低热量,照着这张表吃就对了 高血压减肥食谱? 高血压饮食两大原则:低钠+低热量,照着这张表吃就对了

热门文章