美白皮肤的水果？ 想要美白必吃这八款时令水果

各种营养丰富、味道鲜美的水果冬季有很多。冬季是最好美白的季节，而维生素C作为美白的必备之物，最简单的方法就是从水果中摄取。在冬季，补充维生素，能免受紫外线的干扰，会让你更加快速完成美白功课。天冷渐凉，当然要在家里好好补补。冬季的时令水果有很多，如何帮你快速养成美白记，快来看看这八款，总有一款适合你。

对于女生们来说，美白要选对时机，特别是在冬天，没有紫外线的阻挡，更应该加速美白进程。而水果就是很好的美白产品，让你由内而外完成蜕变。

虽然水果是很好的美白佳品，但是冬季吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。

一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

三、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

四、吃水果忌不卫生，水果要洗干净再吃。

五、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

【娇艳欲滴琵琶】

原生态云南高原枇杷，枇杷性平时多吃不会上火的水果。枇杷营养丰富，能够有效补充机体营养。香甜汁水多，口感绵密，娇艳欲滴十分诱人。这款枇杷特点是，汁多肉甜核小。果实金黄透亮，果大厚实，果肉鲜滑爽口酸甜适中，是当之无愧的冬季水果之王。

【水果女神血橙】

血橙果汁含有丰富的维生素E，p胡萝卜素，花青素苷和类黄酮等多酚化合物，层层精选。果肉呈现不均匀红色，有一股独特的清香味。果肉鲜美颗粒饱满，水分含量高。含有多种微量元素。血橙被称为果中女神，深受美女的宠爱。清新果香，维C闻得到，是冬季补充维C的好水果。

【果中小甜心车厘子】

优选当地最新鲜的车厘子，脆甜可口。樱桃味道浓，汁水多。颗颗饱满，粒粒透亮，令人着迷的甜沁傲人。馥郁饱满的红，娇艳的外形，脆爽多汁的口感。在当地绝佳的地理环境，及富含矿物质的纯洁高山雪水的灌溉，造就了完美的樱桃口感。智力车厘子，肉厚扎实香气浓郁。

【鲜嫩脆爽山竹】

泰国进口山竹，新鲜饱满酸甜水润。山竹果肉雪白柔软，瓣瓣紧密相连。山竹含有一种特殊，具有降噪清凉的作用。结实的外壳包裹着鲜美果肉，皮薄肉厚。洁白的果肉，果肉柔嫩润滑鲜美多汁。果味浓郁，爽滑的口感让你回味无穷。果型饱满，果肉嫩白，十分诱人。

【香甜奶油草莓】

新鲜奶油草莓，冬季草莓浑然天成的美好。小巧饱满，娇俏玲珑，飘带着浓郁的草莓芳香。肉质嫩滑，汁水细腻。口感清甜，犹如初恋般的甜蜜。被誉为水果皇后，营养价值极高，利于吸收。每一颗草莓都经过精心呵护，饱满，鲜嫩欲滴。高维C含量，让你冬日也能做个白美人。

【水果精灵蜜桃】

青州蜜桃，青中带红，个头小巧，肉质细腻香脆可口。人们都称它为水果精灵，因其小、甜，更因其万物沉寂的冬日收获。皮薄汁多味美，历代都被列为贡品。含有丰富的维生素很适合冬天食用，脆爽的口感也很适合用来制作水果沙拉，味道清甜，十分开胃解渴。

【水果之王猕猴桃】

皮薄肉厚细腻多汁的猕猴桃，是冬季美白的圣品，丰富的维生素C让你由内而外的变美。猕猴桃皮薄肉厚，汁水充沛酸甜可口。露出粒粒小芝麻丰富的口感，让你迷上这一刻舌尖的享受。毛茸茸的外观，皮薄肉厚多汁丰厚，酸甜可口。营养丰富，是很好的美容养颜产品。

【爽口无籽红提】

吃葡萄不吐葡萄皮，更不用吐葡萄核。无核葡萄，汁多味甜。个头均匀，果肉结实。成熟后紫里透红，一入口便甘甜可口。无苦涩之味，皮薄肉脆。外观娇小可爱，十分惹人喜爱。籽红提，皮薄汁多，口感超甜，爽口多汁。纤薄酒红果皮，包裹饱满爽脆果肉，一口一个，不吐皮、不吐籽；充盈汁水满溢口腔，满满清甜美妙回味。