好吃又健康的零食有哪些？ 推荐几款美味的小零食，让你嘴巴解馋又健康

·首先是坚果小食。坚果富含健康脂肪和蛋白质，能满足你的口腹之欲，同时增加饱腹感。但要注意，坚果的热量较高，一次吃一小把即可。

·其次是水果干。水果干是由新鲜水果脱水制成，保留了大部分营养，口感鲜美，是理想的零食。但需注意，有些水果干加了糖，摄入过多会增加热量。

·最后是经典的薯片。薯片口感酥脆，调味出色，适合追剧时享用。但需注意，薯片脂肪含量高，应适量食用。

·最后推荐的是酸奶。酸奶富含蛋白质、钙和益生菌等成分，既美味又健康。选择低脂低糖的酸奶，既满足口感又减少热量摄入。

这些小零食虽美味，但应控制摄入量。