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- 红薯是减脂食物吗？ 为什么有人吃红薯是减肥，有人吃红薯是增肥？
- 常识
2023-11-18 20:13:11
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关于红薯传言，哪些是真，哪些是假？1. 红薯能减肥、防便秘？答案：关键看怎么吃！红薯能不能帮助减肥，关键看怎么吃。饭后多吃几口烤红薯，估计长期坚持下去，所摄入的多余能量会转化成完美
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- 秋天饮食健康的小知识—— “秋天食3宝，健康少不了”，有钱没钱别忘吃3宝，顺季而食好过秋
- 常识
2023-11-18 20:47:11
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秋天是凉爽的季节，也是收获的季节，南方割稻子，北方收玉米，好一片忙碌的景象，临近白露，温差逐渐变大，我们在忙碌的同时，也要注意自己的身体健康。俗话说：“秋天食3宝，健康少不了”，说
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- 减肥减脂的食物有哪些？ 减肥也要注重营养补充，这4类食物
- 常识
2023-11-18 20:48:11
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减肥是很多现代人都绕不过去的一道“坎”，如果在年轻时总是胡吃海塞、不加节制，那么步入中年后，就很容易大腹便便，各种代谢综合征和慢性病也会接踵而至，这对健康而言，危害是比较大的。而即
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- 吃清淡的能减肥吗 ？4个饮食方法，促进身体燃脂
- 常识
2023-11-18 20:34:11
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原创内容，擅自搬运者必究！减肥期间，饮食管理是非常重要的一环。当你控制了卡路里摄入，减肥计划就成功了一半了。很多人减肥失败是由于控制不住食欲，总想暴饮暴食，无法拒绝各种美食，导致身
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- 减肥吃酸性还是碱性食物？ 瘦身达人不告诉你的5种碱性食品
- 常识
2023-11-18 20:46:11
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胖友们！经常把“三分练七分吃”挂在嘴边，但对吃这方面真的有了解吗？那你知不知道下面5种食物既可以补充水分养颜，又能让你的减肥事业事半功倍呢。好哒！ 那下面来揭晓一下，那些瘦身达人最
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- 二十四节气丨小雪药膳养生与食疗
- 常识
2023-11-18 20:11:11
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小雪“气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”。此时气温急剧下降，开始降雪但雪量不大，故称小雪。《月令七十二候集解》：“小雪，十月中。雨下而为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。”小雪养
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- 饮食常识——饮食禁忌的五个要点请记牢！不然越吃身体越糟
- 常识
2023-11-18 20:42:11
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千百年来，中华民族十分重视饮食健康，药王孙思邈在《千金方》中写道：“安身之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生也。”经过文物和文字记载考证，几千年来，中华民族积累了丰富的饮食养生知
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- 血糖高的三餐饮食食谱分享：照着吃不怕血糖飙升还营养
- 常识
2023-11-18 20:05:11
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高血糖或糖尿病朋友一日三餐的膳食原则：1、选含糖总量少的控糖是必须的，碳水化合物的摄入占比要比正常人低一些。2、选低GI食物低GI食物能保证以前做过1份表，大家可以参考。3、品种丰
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- 食品安全科普小知识分享
- 常识
2023-11-18 19:09:11
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天气转凉，对于一些市民来说，在吃上可能又会出现一些顾虑。水果太凉，吃上可能会出现肠胃不适，我榨果汁喝吧；新鲜蔬果少了，那反季节水果敢吃吗？又有人说我寒性体质要吃什么水果呢？你的疑
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- 吃什么东西减脂肪？8种食物去脂肪
- 常识
2023-11-18 19:42:11
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1、柠檬热量为35卡/100克，柠檬汁向来是女性所公认的瘦身饮品。可以舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。2、胡
