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- 二十四节气丨小雪药膳养生与食疗
- 常识
2023-11-18 20:11:11
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小雪“气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”。此时气温急剧下降，开始降雪但雪量不大，故称小雪。《月令七十二候集解》：“小雪，十月中。雨下而为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。”小雪养
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- 饮食常识——饮食禁忌的五个要点请记牢！不然越吃身体越糟
- 常识
2023-11-18 20:42:11
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千百年来，中华民族十分重视饮食健康，药王孙思邈在《千金方》中写道：“安身之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生也。”经过文物和文字记载考证，几千年来，中华民族积累了丰富的饮食养生知
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- 血糖高的三餐饮食食谱分享：照着吃不怕血糖飙升还营养
- 常识
2023-11-18 20:05:11
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高血糖或糖尿病朋友一日三餐的膳食原则：1、选含糖总量少的控糖是必须的，碳水化合物的摄入占比要比正常人低一些。2、选低GI食物低GI食物能保证以前做过1份表，大家可以参考。3、品种丰
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- 食品安全科普小知识分享
- 常识
2023-11-18 19:09:11
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天气转凉，对于一些市民来说，在吃上可能又会出现一些顾虑。水果太凉，吃上可能会出现肠胃不适，我榨果汁喝吧；新鲜蔬果少了，那反季节水果敢吃吗？又有人说我寒性体质要吃什么水果呢？你的疑
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- 吃什么东西减脂肪？8种食物去脂肪
- 常识
2023-11-18 19:42:11
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1、柠檬热量为35卡/100克，柠檬汁向来是女性所公认的瘦身饮品。可以舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。2、胡
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- 减肥刮油的食物有哪些？ 它是公认的“刮油高手”，清肠排毒
- 常识
2023-11-18 19:03:11
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一到冬天，大家都不由自主地改变了饮食习惯，会经常去吃一些热量高且油腻的食物，虽然这样吃不怕冷了，但很容易长胖，还可能会造成消化不良、便秘等情况。所以建议大家，冬天别贪嘴，要多吃些刮
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- 什么食物保养卵巢最好 ，多吃这4类食物，让卵巢健康常在
- 常识
2023-11-18 19:40:11
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卵巢是女性的内生殖器官，具有产生和排出卵细胞，分泌性激素的作用，卵巢的健康状况很大程度上会影响着女性整体的身体情况。对于女性而言，卵巢保养是很重要的，每个女性在生活中都应该重视这方
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- 指导健康饮食与营养的重要性以及如何健康饮食
- 常识
2023-11-18 19:26:11
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健康饮食和适当的营养摄入对于保持身体健康和预防慢性疾病非常重要。以下是健康饮食和营养的重要性，以及一些健康饮食的指导原则： 营养均衡：健康饮食应包括适量的主要营养素，如碳水化合物
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- 关于中小学生的饮食卫生常识
- 常识
2023-11-18 19:12:11
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在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手
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- 这4种能帮你保护卵巢的食物，尤其卵巢肿瘤病人要多吃
- 常识
2023-11-18 19:59:11
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被查出了卵巢肿瘤，不少病人都开始发慌起来，但其实产生该疾病，病人要马上去就医，并且遵循医嘱来进行治疗和用药，而在平时呢，病人要做好饮食方面的护理，像以下这几种食物对该疾病的恢复是很
