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- 对女生减肥美容的食物？ 女性不想老得快，坚持吃此菜，能美容护肤，减肥抗衰
- 常识
2023-11-30 18:49:11
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菜花富含维生素C，能抑制黑色素的产生，能有效消除皮肤表面的雀斑、黑斑，还能滋润皮肤，具有祛斑美容的作用。菜花含水量高，富含大量膳食纤维，可减少其他食物中脂肪的吸收，是理想的减肥食品
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- 孩子一日三餐健康食谱，妈妈这样做，既营养美味，又健康实惠
- 常识
2023-11-30 18:08:11
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根据新的营养平衡膳食宝塔的指导。在给自己孩子在选择食材的问题上，即轻松又快捷。一天之计在于晨，一晨之计在于早晨吃什么？现在早餐花样百出丰富多样，在选择时会无从下手，每天一定要保证体
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- 健康的一日三餐饮食表，好吃不腻！让你暴瘦不停！快来学吧
- 常识
2023-11-30 18:28:11
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想要健康快速有效的减肥，除了坚持运动外，饮食也很重要，今天跟大家分享一套几个减肥食谱，一日三餐安排表，搭配运动减肥计划，让你暴瘦不停。减肥食谱一、早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋
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- 吃啥最减肥又美容养颜？ 女人一定要常吃这菜，减肥瘦身美容养颜，越吃越瘦，关键还简单
- 常识
2023-11-30 18:53:11
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忙忙碌碌中总是顾不上管理自己的身材，满满的肥肉就出来了。那么如何才能简简单单保持好身材呢？这就需要在饮食上下功夫了。今天小编要推荐一道简单、营养又瘦身的好菜，它就是一品海鲜汤。海鲜
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- 什么食疗可以祛斑美白的方法？ 一道“祛斑汤”，隔三差五吃一次，皮肤白嫩
- 常识
2023-11-30 18:10:11
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对于爱美的人来说肯定是希望有的好的皮肤，谁都想要皮肤白净，除了白之外还要皮肤干净。但是生活中很多人会出现脸上长斑的情况，小小的雀斑真的让人很头疼。我身边就有几个朋友长雀斑，去美容院
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- 多吃紫色的食物对身体有什么好处
- 常识
2023-11-30 18:09:11
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所谓“紫色食品”，指表皮或内里为紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食品，其中包括：紫皮葡萄、黑加仑、黑树莓、桑椹、越桔、紫卷心菜、紫茄子、紫芋（紫甘薯）及黑豆等等。紫色食品的色
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- 迷茫每天怎么吃，健康膳食宝塔来帮忙
- 常识
2023-11-30 18:45:11
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在食物丰富的现代社会，我们不仅要吃饱，更要吃好，这里的好不单指食物种类丰富，还有营养充足全面，食物新鲜安全等，如何科学地吃“好”，让我们从中国居民膳食宝塔（2016）说起。膳食宝塔
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- 10种健康的寒冷天气零食
- 常识
2023-11-30 18:04:11
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天气寒冷时，您可能会想吃一些零食来温暖您的身体。但是，很难找到既美味又健康的零食。以下是 10 种健康的寒冷天气零食，让您在寒冷的日子里保持温暖和健康：水果和蔬菜 水果和蔬菜是健康
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- 医生提醒：“蛋白吃的好，少往医院跑”，多吃这5种的食物更健康！
- 常识
2023-11-30 18:36:11
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蛋白质是我们身体当中最重要的能量物质，因为有了蛋白质的存在，所以才可以让我们的身体变得更加健康。如果一旦缺乏蛋白质之后，身体就会出现一系列的症状反应，如：免疫力低下，骨质疏松，莫名
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- 抗衰养颜的食物？ 补脑、养颜、抗衰老，最好多吃这九种食物，尤其是中老年人
- 常识
2023-11-30 18:47:11
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很多食品除了提供人体必需的营养之外，还能防病治病，防老抗衰，延年益寿，对老年人健康十分有益一、核桃又称长寿果，是一种滋补佳品核桃还有多种营养物质，能够健身，补肝益肾，补血益精，对大
