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- 高碳水减脂食物？ 玉米作为高碳水的食物，为什么减肥期间推荐吃呢？
- 常识
2024-03-20 08:59:03
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玉米被很多人推荐为减肥期间吃的主食，但是明明玉米作为一个高碳水的食物，为什么还要推荐呢？今天我们就来了解一下这个问题。首先先说明，我们平常吃的大米、白面、面条等都是精加工的食物，淀
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- 110-120斤人群减肥食谱，21顿减脂餐搭配，这样吃能掉秤
- 常识
2024-03-20 06:04:03
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今天给大家分享21顿减脂餐搭配，简单易上手，萌新也能做，抠图抠到头秃手抽筋，跪求点赞呀。一周21顿减脂餐搭配如图~早餐：燕麦粥（燕麦50g）+低脂牛奶1盒+少油煎蛋1个+圣女果10
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- 常见的保健食品功能名单大全
- 常识
2024-03-19 16:27:03
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增强生殖类：鲤鱼、黑雌鸡、海参、雀肉、柠檬、雀脑、鸡蛋、葡萄、鹿骨、鲈鱼；壮阳类：核桃仁、栗子、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、狗鞭、狗肉、刀豆、羊油脂、羊肉、蚕蛹、雀肉、鹿鞭、鹿肉、海参
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- 地瓜是减肥食品吗？ 减肥路上的主食第六篇地瓜
- 常识
2024-03-19 13:39:03
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它是优质碳水热量100克 89千卡。蛋白质 每百克含1.57克脂肪 每百克含0.1克。很低碳水 每百克含20克。膳食纤维 每百克含3克。地瓜还是含维生素A高维生素B1的食物。再接着
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- 不运动只依靠控制长期控制饮食能减肥吗
- 常识
2024-03-19 13:05:03
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一般来说，可以的。但如果你反过来问，“多运动随便吃可以减肥吗？？？”必须不行！！那句老话说的好减肥“三分练，七分吃”，如果你对于饮食可以做到控制好，即使是不 运动也可以有一定的减肥
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- 控糖一日三餐食谱—科学饮食助你控制血糖
- 常识
2024-03-19 08:51:03
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随着现代生活方式的改变，高血糖已成为一个普遍存在的健康问题。为了控制血糖，科学饮食是必不可少的。早餐：早餐是一天中最重要的一餐，因为它能够给我们的身体提供足够的能量，帮助我们开始新
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- 保养卵巢最好的这4种食物 ，若40岁后的你也爱吃，妇科病不扰
- 常识
2024-03-18 16:32:03
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卵巢健康，对于女性朋友们具有的意义是十分重大的，拥有健康卵巢的女性，会显得更加年轻，更有精神。可以毫不夸张的说卵巢是女人的第二生命。一般来说，女性40岁后，卵巢就会越来越松弛和退化
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- 低热量高营养的食品有哪些 ？要多吃这9种食物，好吃不长肉
- 常识
2024-03-18 16:36:03
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一：黑木耳黑木耳是菌类的一种，外形像耳朵。黑木耳含有丰富的蛋白质，脂肪，铁，钙，磷，以及维生素等。黑木耳有助消化的作用，减肥的人是可以适当的吃黑木耳的。二：西兰花西兰花是含有粗纤维
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- 老人家骨折需要补充什么营养？吃什么好？“大补特补”其实是错的
- 常识
2024-03-18 08:03:03
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由于年龄因素，骨关节退化，行动不若年轻人灵便，再加上骨质疏松，老人总容易发生骨折。突发骨折，及时就医是重点。但除了医学手段的治疗，骨折修养期间的饮食也有很大的讲究。那么，在骨折恢复
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- b型血减肥吃哪些食物比较好？ 收藏！各类血型减肥法，让你轻松瘦的更快！
- 常识
2024-03-17 22:10:03
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小可爱们早上好呀~这里是旺旺美食日记，我是成功减肥20斤的旺旺子~据说当年应采儿当年就是用了它，从生完孩子的64公斤瘦回了51公斤。而且常年保持好身材的郑秀文也曾推荐过它。它就是由
