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吃什么水果能美容养颜抗衰老? 男人想要不显老,多吃这3种水果,延缓衰老

694次浏览     发布时间:2023-11-30 17:33:41     编辑: 饮食健康说

人到中年易衰老,不妨多吃3种水果,美容养颜、延缓衰老!

1、杨桃

杨桃本身就含有人体所需的各种营养成份。比如:维生素A和C,还有极为丰富的纤维质和酸素等。人经常吃杨桃可以使皮肤变得水润洁白,美容养颜、延缓衰老。

2、黑番茄

黑番茄原产南美洲,是番茄家族的珍品,因其果色和果实均为红黑色而得名。其果实药食兼用,具有浓郁的水果香味,酸甜适度的口感,营养价值高,特别适合鲜食。

3、红毛丹

红毛丹中含有大量的维生素C,是一种强抗氧化剂,能识别自由基,并将其清除。经常食用红毛丹能为机体补充充足的维生素C,及时的发现并清除体内的自由基,减缓人体的衰老。


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