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祛斑美白有妙招,9种美白抗衰老的水果

451次浏览     发布时间:2023-12-14 22:33:05     编辑: 林醒醒



桃子防止色素沉着预防皱纹

桃子,那令人爱不释口的水果,不仅香甜可口,还蕴含丰富果酸,具备保湿、净化毛孔、预防色素沉积和皱纹的功效。此外,桃子富含维生素B和C,能促进血液循环,赋予面部肌肤健康红润的光彩。针对粗糙肌肤,使用桃片轻轻摩擦和按摩,再用水洗净,可保持肌肤柔嫩光滑。桃子,不仅为味蕾带来享受,也为肌肤带来自然的美丽护理。


除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。


番茄:平衡皮肤PH值祛斑美白


西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。


番茄的丰富果酸有助于平衡皮肤的pH值,特别适合那些肤色不均匀、粗糙的人。将番茄捣成汁,涂抹在脸上,停留15分钟后用清水冲洗,可有效去除死皮。此外,番茄富含维生素C,与少许蜂蜜混合后涂抹于面部,持续使用可达到祛斑美白的效果。不妨尝试这个自然的护肤方法,它将有助于改善你的肤色和质地。


胡萝卜:可以预防黄褐斑


味甘,性良,养血排毒,是健脾健胃的有效解毒食物,含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。


黄褐斑是皮肤色素沉着的一种表现,通常是由长期的阳光暴露引起的。尽管胡萝卜中的维生素A和抗氧化物质有助于保护皮肤免受自由基伤害,但它们不一定可以直接去除已经形成的黄褐斑。


樱桃:果酸促进角质层的形成


樱桃富含铁和胡萝卜素,营养丰富。特别适合气血较虚的人,可补血补肾。餐前食用200-300克樱桃能促进肠胃功能,对消化不良者尤其有益。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。


菠萝:淡化面部色斑


菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。


想拥有美白嫩肤?用纱布沾菠萝汁轻拭,长期坚持有效。洗澡时加点菠萝汁,滋润皮肤,特别对粗糙肌肤有帮助。菠萝含有菠萝酶,可去除牙齿污垢,令牙齿洁白如玉。提升肤色和牙齿的同时,享受自信美丽。


柠檬:美白抗老化


柠檬是美容佳品,富含维他命C和钙质,常用于化妆品和护肤品。它有多种美容功效,如增白洁肤、去斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗老化等。头皮屑多的人可将柠檬汁和橄榄油混合,按摩头皮30分钟后冲洗,效果显著。让柠檬成为你的自然美容秘籍。


另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。


葡萄:抗氧化美白


葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力,没气质?不懂化妆?加达人微信:hhh1690,免费教你学化妆护肤!是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,具有脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。


猕猴桃:消除雀斑消除暗疮


猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。


另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的


橙子:增强肌肤弹性平抚面部小细纹



橙子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用橙子皮泡水喝以摄取大量的维C。另外,橙子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用橙子皮擦脸可以平抚面部小细纹。




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