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- 吃酸性水果补充什么营养素，对身体有什么好处
- 常识
2023-11-30 18:02:11
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酸味的水果有：猕猴桃、橙子、西柚、橘子、柠檬、西红柿、苹果、山楂等。这些水果富含丰富的维生素C，是一种抗氧化剂。对我们身体特别有益。维生素C的最新研究：近日科学家们发现，维他命C还
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- 对糖友来说，爆米花是健康的食品吗 ？
- 常识
2023-11-30 18:07:11
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爆米花对一个人的健康可能有益也可能有害，这取决于制作爆米花的成分。爆米花本身不加任何糖或盐，是一种营养丰富的健康零食。爆米花由玉米粒，当我们加热它时，它会爆裂变得轻盈蓬松。我们以正
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- 三餐搭配，营养又健康（小学生健康饮食）
- 常识
2023-11-30 18:58:11
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受家庭和外界各种因素影响，许多小学生都没有健康的饮食习惯。主要表现在：1、饮食不规律。不认真对待早餐，爱吃夜宵和零食，导致能量摄入分配不合理；2、营养不均衡。喜欢冷饮甜食，少吃瓜果
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- 喝什么汤养颜美容排毒？ 五款月子美容养颜汤，补血养气、暖宫养胃，远离宫寒
- 常识
2023-11-30 18:44:11
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生孩子可不是件容易活儿，耗费精力，产后没有及时进补，不仅会影响身体恢复，还有可能会留下病根。现在虽然二胎放开了，但是还是有很多妈妈打算只要一胎，这样一来坐月子就显得格外重要了，只有
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- 关于健康饮食的资料 ，有5项要点，食物多样性排第1位
- 常识
2023-11-30 18:25:11
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说到健康，吃，是日常生活中预防疾病的重要环节。世界卫生组织，也为这事儿操心，于2019年12月26日，提出了5点新年健康饮食建议。咱们现在就来看看，本星球公共卫生界的最高权威是如何
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- 美白牙齿的食物？ 白皙笑容自信满满！美白牙齿的终极指南！
- 常识
2023-11-30 18:55:11
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1. 定期洁牙：美白牙齿的第一步是保持口腔的卫生。定期洁牙可以去除牙齿表面的污垢和牙菌斑，保持口腔清洁。建议每半年进行一次专业洁牙，同时坚持每天早晚刷牙，用牙线清洁牙缝，保持口腔健
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- 营养师吃得最多的 10 种健康的食品，你常吃哪几个？
- 常识
2023-11-30 18:39:11
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01燕麦全谷物里我最钟爱的就是燕麦，它富含的 β-葡聚糖吸水膨胀，可以增加饱腹感，这对控制体重很有帮助。另外它黏糊糊的状态，也对降低血液中的总胆固醇和“坏胆固醇”有帮助，而且对血脂
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- 肝脏需要什么营养和食物？了解这些对保护肝脏意义重大！
- 常识
2023-11-30 18:08:11
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平时人们想要护好肝，就要知道它想要的是什么，喜欢的是什么。只有给足它营养，那么其才能正常的运作，也不会给身体带来不适的反应。想要知道肝脏喜爱什么，通过下文就能得到答案。1、蛋白质这
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- 对美白最有效的食物？ 要想美白，吃点什么
- 常识
2023-11-30 18:32:11
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要想美白肌肤，饮食方面可以选择一些有助于皮肤美白的食物。以下是一些常见的美白食物：水果：柑橘类水果富含维生素C，如橙子、柠檬、葡萄柚和草莓等，这些水果有助于促进胶原蛋白的生成，提亮
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- 美容效果最好的食物？ 温和又平价的美容食物，才是最好的护肤品
- 常识
2023-11-30 18:12:11
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温和又平价的美容食物，才是最好的护肤品！现在的社会压力过大，女人们对于自身的要求也很高，因此对于变年轻、抗衰老这样的话题才是最感兴趣的。现在市面上保养用品琳琅满目，价格也愈来愈高，
