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- 脾胃虚弱，三分治七分养，送你一道食疗的食谱
- 常识
2024-05-07 18:23:05
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闲暇时很多人喜欢和三五好友聚一起，美食是不可或缺的，火锅、烧烤、麻辣烫......再配上几杯小酒，各种美食让嘴过足了瘾，辛辣、荤油、甜腻的刺激，却可能引起肠胃不适。出现这种情况不
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- 保养卵巢和子宫，必吃的4类食品你知道吗？
- 常识
2024-05-07 12:49:05
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乳腺发生病变，卵巢和子宫也会容易出问题，那今天就来说说如何养护卵巢和子宫~说起养护卵巢和子宫，关键就是不折腾，不刺激。少给它们意外伤害，满足它们的营养需求，保证足够的睡眠，少一点坏
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- 冬季想靠食补美白？小心越吃越黑
- 常识
2024-05-05 10:15:05
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我们总能听到一些朴素的养生理论。之所以用“朴素”这个词，是因为它听起来比“土得掉渣”更亲和一些。说它朴素，是因为这些“理论”就是大白话，让普通人极其容易理解，比如说吃萝卜美白。这里
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- 一周带饭饮食食谱 ，每天照着做，比叫外卖省钱，吃得又好又香还健康
- 常识
2024-05-04 08:11:05
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对忙碌的上班族来说，午餐吃什么是个“老大难”问题，不少人都是在食堂，或者靠叫外卖解决，随便应付了事，但长此以往，难免影响到我们身体的健康，尤其是今年这段特殊的时间，尤其要注意食品安
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- 如何养成健康的饮食行为
- 常识
2024-05-03 12:01:05
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一、健康饮食的重要性一个健康的饮食习惯对身体非常重要。正确的饮食可以让我们保持身体健康，预防疾病。同时，健康饮食还可以提高身体免疫力，让我们更有活力。二、如何养成健康饮食习惯1、合
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- 想要美白皮肤吃什么维生素？
- 常识
2024-05-01 08:59:05
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美白，是一个永久的话题。一白遮三丑，女孩子大都追求美白的皮肤。夏季为了防晒有无数手段，一般分为物理防晒和化学防晒。物理防晒比较简单粗暴，穿上防晒服带上帽子打伞等将自己裹得严严实实，
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- 吃什么，怎么吃健康——向你推荐常见食物营养素一览表
- 常识
2024-05-01 00:10:05
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平常我们吃什么，吃多少，这些都没有一个坑一衡量的标准。多数情况下会导致我们不自觉的多吃，慢慢的就胖了起来。胖起来后，吃什么热量少，怎么吃能够减肥，没有参考标准。今天我给大家推荐一个
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- 健康的饮食方式有哪些？
- 常识
2024-04-30 15:07:04
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对于高血脂、高血糖等慢性疾病的人群，控制要饮食完全可以使身体慢慢恢复健康的。第一：能够生吃，不经过任何架空的蔬菜，尽量要生吃，家一些盐、酱油、醋就可以了！第二：需要加工的食物中，能
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- 备孕要开始补充什么营养素
- 常识
2024-04-30 00:45:04
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从怀孕开始，孕妈就成为了胎儿宝宝的“能量补给站”，孕妈摄入的营养素将直接影响到胎儿宝宝的健康发育。那么，在孕期整整280天左右的时间里，补充适量的营养素是孕妈的一大任务，到底是哪些
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- 长期吃什么水果可以美白？ 要想自己的皮肤好，不用经常去美容院，多吃这几种水果就行
- 常识
2024-04-28 22:27:04
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要想自己的皮肤好，不用经常去美容院，多吃这几种水果就行皮肤是我们女孩子最在意的事情，很多的人都是把自己的钱，一大部分都是用在了美容上面，但是食疗也是非常重要的东西，多吃下面的几种水
